昨日はすんごい大雨なのに超暑くて。


蒸し蒸し蒸し蒸し・・・


車の中が超蒸して！


まるで蒸されてるしゅうまいの気分。




さぶろー山だったら100パー豚しゅうまいだな～とか。


ラードが溢れて大変だろうな～とか。


でもものすごいジューシーなんだろうな～とか。


しゅうまいって蒸される時こんな気分なんだ～ってしみじみ。





そんな車に1時間も乗ってたもんですから。


しゅうまいの気持ちがよく分かる人になれたわ。



ＴＨＥ・しゅうまい博士。　何の得もない。





そんなしゅうまい博士。


間違ってもしゅうまいが食べたい気分にはなれず、


作った晩ご飯はこちら～。





じゃん！
るぅのおいしいうちごはん サラダうどん・スタミナ鶏キャベ丼・もろきゅう




あたしはサラダうどんのみ。


みなさんにはうどんと丼を出して差し上げました。


炭水化物×炭水化物。


これで腹いっぺにしてくんなせや～（新潟弁でこれでお腹いっぱいにしてくださいよ～ってこと）的な気持ちが


めいいっぱい溢れ出してる晩ご飯。





ま。


ようは、手抜きです。


手抜き。笑






【切っただけのもろきゅう】
るぅのおいしいうちごはん ひな「やったー！もろきゅうだ～！今日はご馳走だねッ！！！」


きゅうり好きのひな。





「もろきゅう＝ご馳走」



なんてええ子なの。


おかーさん泣いちゃう。笑







【炭水化物①】

るぅのおいしいうちごはん スタミナ鶏キャベ丼



こちら、焼肉のタレ活用。


薄めの一口大に切った鶏もも肉1/2枚とキャベツ4枚、人参1/2本を焼肉のタレで炒めただけ。


丼にしたかったので（茶碗と皿を洗うより皿一枚のほうが楽っていう理由で。笑）


水溶き片栗粉でちょっととろみをつけた。


とろみをつけてあげると余分な水分もでないし、


白米によーく絡んで美味しいよ～。





ほんでは。


美味しそうで賞画像いきます！


腹ペコさん要注意～！





とろ～り。
るぅのおいしいうちごはん



とろ～り。
るぅのおいしいうちごはん



とろとろとろ～り。
るぅのおいしいうちごはん あ～。


みんな温泉卵が食べたくなるね～。笑








【炭水化物②】
るぅのおいしいうちごはん サラダうどん




麺つゆ使用の簡単サラダうどん。


お乗せする具はお好みで。


えらい山盛りに見えますけど、


半分以上野菜とかつおぶしですから。


実際のところ、超ヘルシー。


ヘルシーサラダうどん。





*　*　サラダうどん　*　*


るぅのおいしいうちごはん 【材料】4人分

うどん・・・・・4玉

濃い目に薄めた麺つゆ・・・・・好きなだけ

のせたい具・・・・・好きなだけ

マヨネーズ・・・・・好きなだけ

かつおぶし・・・・・好きなだけ

焼き海苔・・・・・好きなだけ


【作り方】

1：のせたい具を準備する。
るぅのおいしいうちごはん
千切りのきゅうり・スライスした玉ねぎ・裂いたカニカマ・トマト・レタス・マヨネーズと和えたツナ


ちなみに玉ねぎは水にさらさんでも、切ったらそのまま空気にさらしておくと辛味が抜けますぜ。
るぅのおいしいうちごはん
このまま20分くらい放置するだけでＯＫ。



2：うどんとしめじをさっと茹で、冷水にさらして水気を切る。
るぅのおいしいうちごはん
面倒　エコなので一緒に茹でる。



3：皿にうどんとしめじを盛り、麺つゆをかける
るぅのおいしいうちごはん
麺つゆはね、ちょっと濃い目がいいです。



4：山盛り野菜をおのせして～。
るぅのおいしいうちごはん のせすぎかってくらいのせてよし！



5：たっぷりマヨをかける。
るぅのおいしいうちごはん
これってヘルシーなん？って自問自答とかしちゃダメダメ。


思いきり豪快にかけてやってください。



6：かつおぶしと刻み海苔をのせたらできあがり～！
るぅのおいしいうちごはん マウンテン状態ですな。笑




みんなのとこには丼に温玉のせたけど、


あたしはサラダうどんにのせたくて別添え。
るぅのおいしいうちごはん
正確には、あのマウンテン状態にこれのせたら、運ぶ時絶対落ちるなーと思っての別添え。笑



勇気をだしてマウンテンの頂上にＯＮ！
るぅのおいしいうちごはん のったー！！！！！




これがサラダうどんの正しい食べ方です❤
るぅのおいしいうちごはん 上からに。下からに。


全部混ぜるべし！





かんまかんま。


かんまかんま。


がっつりと混ぜよ！






そして、無事に混ぜ終わったら。


一気にズルズルっといくべし！！！








でもね。


彼とデートの時は無理にすすらんでもいいよ～。笑


一本一本お上品に食べてあげて❤





誰にでもあるわよね～。


そんな青春時代。





彼とデートの時はパスタじゃなくドリアを選らんじゃう。


ミルフィーユよりショートケーキを選んじゃう。


ラーメンじゃなくチャーハン選んじゃう。


みたいな。





あたしにもあったもの。


青いくらい青い青春時代というものが。笑












さぶろー山に恋して恋して恋焦がれ。




トイレに行くのも遠慮がち。




出物腫れ物全て隠したい乙女心。　それが乙女心というものです。















そして気づけば見事な膀胱炎。






あたしゃアホか。笑












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