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ぶりの竜田揚げ　甘辛酢胡麻がらめ・キャロットラペ・冬菜の白和え・白菜とじゃがいもの味噌汁










あたしが、自分の言ったことに責任が持てないのは、

今始まった話ではないのだけれど、

「今日の夜はチャーシュー丼決定」

とか言っておきながら、

それにすら責任が持てなかった昨日。
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ぶり。　揚げました。





うん。

本当に何を思っていたのか、あたしは。



我ながら疑問の多い行動だったけれど、

気付いたら、ぶりを手にしてて、

気付いたら、ぶりを切ってて、

気付いたら、ぶりを揚げてた。

そんな感じです。







まー、今、3月だしね。（←おクソ忙しい決算月）

ちょっとおかしな行動もさ、でてくる頃だよね。
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／ぶりの竜田揚げ＼





最近、はじめまして。の方が多いようなので、

軽くご説明させていただきますと、

我が家の晩ごはんは、圧倒的に肉献立が多く、

お魚はめったに登場しません。



その理由の大部分は、

「一番娘がお魚嫌いだから」

なんですが、

「お肉のほうがお手軽価格」

「お肉のほうがお料理しやすい」

ってのはもちろん、

「旦那がアホみたいに魚を釣ってくる時期があり、その時期に一年分の魚をさばく食べるから」

というもの理由のひとつとなっております。



ただ。

ここでひとつ、ぶっちゃけた話をするとしたら。

あたし。











お魚、好きじゃない。





うん、嫌いじゃないよ。嫌いじゃないけど、そんなに好きではない。








そんなに好きではない理由↓

一度、お魚を食べたら骨がささり、あまりの苦しさに涙していたら、

同行者に「ご飯を飲むといい。」と言われ、

おとなしくご飯を飲んだところ、まったく骨がとれず、

「それなら餅を飲め。」と言われ、

藁をもつかむ思いで餅を飲んだところ、

そのまま病院送りになりました。

以来、餅も魚も苦手になりました。



（あたし、二十歳の頃でした）

（お魚はイワナでした）

（餅の危険度は身を持って知りました）

（本当に危険ですので、決して真似されませんよう、お願い申し上げます）

（かしこ）






じゃ、

そんなお魚嫌いでも食べれる竜田揚げの作り方。です。






レシピお魚嫌いでも食べれる♡ぶりの竜田揚げ　@レシピ


【材料】4人分
ぶり（お刺身）・・・・・350～400ｇ
◎醤油・・・・・大さじ1
◎酒・・・・・大さじ2
◎みりん・・・・・大さじ2
◎すりおろしにんにく・・・・・2片分
◎すりおろし生姜・・・・・1片分
片栗粉・・・・・大さじ3～
サラダ油・・・・・適量
●醤油・・・・・大さじ1.5
●酢・・・・・大さじ2
●砂糖・・・・・大さじ1.5
ごま油・・・・・少々
炒り胡麻・・・・・少々


【作り方】
1：ぶりは食べやすい大きさに切り、全体に塩ひとつまみ（分量外）をふり、15分ほど置く。
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ぶり好きさんには、少し大き目なカットが美味しいようだけれど、
お魚嫌いな子は、薄いほうが食べやすいようなので、そぎ切りなどのカットがおすすめ。


2：待っている間に◎印を混ぜ合わせておく。
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これ、漬けダレです。


3：15分くらいすると、塩がとけ、ぶりから水分がでてくるので、キッチンペーパーで拭き取る。
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でてきた水分は、臭みの元。これを拭き取るだけでも、出来上がりが全然違います。


4：2の漬けダレに1時間～漬ける。
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この漬けダレは、ぶりの臭みが移ってしまうので、


5：ポリ袋に片栗粉と水気を切った4を入れ、袋の口を押えてふる。
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漬けダレにはぶりの臭みが移っているので、ぶりの水気は必ずきってください。


6：170℃の油で揚げる。
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竜田揚げに限らず、揚げ物はなんでもたっぷりの油で揚げたものが美味しいけれど、
ぶりを揚げた油は、匂いが移るし、濾しても使えないので、油がもったいない方は揚げ焼きでもいいと思う。


少ない油で美味しく揚げたい方は、口径の小さい鍋で揚げるのもひとつの手。
揚げるのに時間がかかりますが、たっぷりの油で揚げた揚げ物は、冷めてもサクサク。
フライパンなんかで揚げるより断然美味しいです。
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揚げたらしっかりと油を切って。


7：●印をフライパンに入れ、軽く煮詰め、ごま油を少々たらす。
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今回、臭みを消すために酸味強めの配合です。お好みで増減してください。


8：油を切った竜田揚げを入れ、からめる。
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最後に炒り胡麻をパラパラ～っと。



ぶりの竜田揚げできあがり♡
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大事なのは、



1：お刺身を使うこと（←お魚嫌いにとって最大の敵、「骨」がない）

2：塩をふって臭みを拭き取ること（←塩でも臭み取りになりますが、牛乳に漬けても臭みがとれます）

3：下味はしっかりつけること（←香味野菜で魚の臭みを消して）

4：下味に使った調味料はかけダレにしないこと（←漬けダレにはぶりの臭みが移ってるので使いません）

5：甘辛酢ダレは酸味強めで（←酸味が生臭さを消してくれるんで）



以上、5点です。







ちなみに、うちで使ったお刺身は、こんなん↓
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鮮度の良いお刺身のほうが臭みも少ないんですが、

こんなんでも、切り身より断然臭みが少ないです。






生臭さが苦手なら、血合いの部分（色の濃い身部分）を切ってあげれば、さらにばっちり。

もー、全然臭くない。
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ひな「臭くない・・・！」






ほーら、食べれる、食べれる。

魚嫌いで有名な一番娘でも食べれる。
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ひな「ちょっと上品なお肉の唐揚げみたいだねっ！」





ぶりは身がしっかりしてるからね。

ちゃんと臭みさえとってあげれば、お肉感覚で食べられる。





ひな「こうしてくれればひなでも食べれるのに。なんでもっと早く作ってくれなかったの？」





大人にはいろんな事情があるんだよ。

と、説明しておきました。










そして、よく聞かれる揚げ物バットは栗原はるみさんの。

うちはこれの前型（取っ手がないタイプ）を使ってるんですが、

陶器製で油汚れもさっと落ちるし、

お皿自体も耐熱製でグラタンやラザニアなんかも焼けるので、

すごい重宝してます。

もう10年以上使ってる愛用品。










そんな、臭みゼロ♡な、ぶりの竜田揚げには、キャロットラペを添えて。
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最近、我が家の食卓にちょいちょいでてくるキャロットラペ。



もともと、さして人参好きなタイプではなかったんですが、

ＮＩＱで食べたラペが美味しすぎて、人参の好き度が急上昇。

8ケ月経った今でも好き。

毎日食べたいくらい好き。








そして、超絶美味くできた白和え。
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冬菜、きくらげ、人参、乾燥しらたき（←どハマリ中）入り。









チャーシュー丼のつもりが、

うっかりブリを揚げてしまったけど、

美味しくいただけた昨日の晩ごはん。
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今日こそチャーシュー丼決定。




 





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