今まで、特に健康を気にすることもなく、健康＜その日の自分。毎日好きなように食べ、毎日好きなように飲み、立派な我が儘ボディーを作りあげたのは、他でもない私の夫、さぶろー山である。だがしかし、昨年、生命保険に入ろうとした時、健康診断の結果（メタボ）が引っかり

ちゃんぽんコロッケ＆千キャベツネギの焼きびたしサラダ台湾パイナップル＆キウイフルーツお　は　よ　う　ご　ざ　い　ま　す！大きな声では言えないんですけど、今、起きたんですよね。15時01分、目が覚めました。（一応、保身のために言いますと、夜からずーーーーっと寝

まぐろ＆ねぎとろ丼栃尾の油揚げ冷しゃぶサラダたこときゅうりの酢の物白菜のとろみあんかけスープ台湾パイナップル＆越後姫さて、世間的には連休＆私的には連チャンの3日間がやってきました。毎度のことですが、この3日間の扱いを間違えると超絶エライコッチャになるので、

ほたて入り海老マヨ茄子の南蛮漬け白菜ときゅうりの塩昆布和えたまご豆腐じゃがいもと白菜の味噌汁パイナップル＆キウイ＆いちご軽～い気持ち（理由：仕事を辞めて暇だったから）で始めたブログもあれよこれよと12年目。ここまでくると、日課というか息をする感覚になり、書

スモークサーモンとほたてと海老のちらし寿司たけのこと豚肉の煮物焼きがんも湯葉のお刺身菜の花のおひたし巨大あさりのおすましベリーのティラミス数日前から「何か足りないような気がする」「何か忘れてるような気がする」とは思っていたのですが、よくよく考えてみたら、

お寿司（中トロ・赤海老マヨ炙り・いかゲソマヨ炙り・いかゲソ）サラダほうれん草のおひたし出汁びたし卵つみれのおすまし昨日の晩ご飯は！O・SU・SHI～！手前にめっちゃウル艶テカテカの子がおりますが、ウル艶テカテカの正体はこれ。SSで買ったまぐろ！そうなんです、そう

ポトフ鶏ごぼう舞茸のピラフアスパラとベーコンの春巻き＆枝豆ベーコンチーズ春巻き生ハムのマリネさつまいものマフィンおはようございます。よい朝ですね（確定申告が終わったから）！めっちゃよい朝ですね（確定申告が終わったから！）！！！ちょっと住所と名前を書いてマ

ナポリタンミートオムレツ生ハムのマリネきのこのチャウダー岩泉ヨーグルトさて、確定申告の〆切り第一弾が差し迫っていますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。（一応、3/15が〆切りらしいのですが、コロナ関係で申告が難しい方は「新型コロナウイルスによる申告・納付