3月9日(土曜日)
雑穀の日 日本雑穀協会が制定。ざっ(3)こく(9)のゴロ合わせ。
去年だったかなぁ。
どんなに食べても太らない時期があってね。
「朝・おやつ・昼・おやつ・晩・おやつ・夜中」ぐらいの勢いでご飯を食べてたんだけど。
食っても食っても一向に体重が増えず。(むしろ痩せるという。)
特に運動をするとか、カロリーを消費するようなことはなーんもしてなくて。
本当に「食う→寝る」の生活なのにさ。
どんどん、痩せてゆくという・・・
まるでキツネにつままれたような、摩訶不思議な現象だったのだけれども。
今、思えば。
あの時期は雑穀米食べてたわ。
お高級ウインナー・アサリの酒蒸し・ごぼうのきんぴら・わかめとささみのキムチ和え・なめこの味噌汁
多分、雑穀米は本当に体にいいんだと思う。
(なぜなら、ものすげーお通じがよい。)
元横綱で、現通常人のアタシから言わせてもらいますとですね。
痩せたい人はね、
「食べない」のではなく「出すことに命をかけろ」
ズバリコレですね。
極端に食べないダイエットはね、
リバウンドするから。
(経験者は語る① ワタシ腹が減るとネムレナイネー。)
食べ慣れない低カロリー食はね、
ストレスになるから。
(経験者は語る② ワタシ低カロリー食キライネー。)
運動だけに頼ろうとするとね、
一生続けないといけなくなるから。
(経験者は語る③ ワタシ運動キライネー。)
あとね、
一気に痩せようと思うと、
シワになるから。
(OHマイごーっと。)
あたしが思う1ケ月に無理なく痩せれる体重って、
自分の体重の2~3%くらいだと思うんだよね。
(50キロの人だったら、1~1.5キロが限界。あくまで成人の場合ね。)
そりゃ痩せようと思えば4キロでも5キロでも痩せれるんだろうけど、
リバウンドするとやる気もなくすし。
シワにはなるし。
ほんっとロクなことがない。
(経験者は語る④ ワタシダイエット何百回も失敗したアルヨー。)
焦らず、
急がず、
ゆっくりと。
多少イラつくことも踏まえて。
さらにゆっくり。
これ、ダイエットの基本。
(運転の基本でもありますね。)
旦那が現横綱なんで、あんま偉そうなコト言えないんですけども。
じゃ、本日のわかめ❤
わかめとささみのキムチ和え
わかめ生活9日目。
前髪。
変化なし。
だけれども。
あたしの体調は、すこぶるよい。
会津行って、続けざまに書き換えして、
この2日間で400キロ以上もの距離を運転してて。
いつもなら、疲れがドッときて、
それに伴い、異常な食欲までもをもたらしてくれたりするんだけど、
今回はね、全然疲れがない。
ものすげー元気。
今日も300キロとか走れそう。(あたしではなく、マイカーが。)
あとね、
お通じがすこぶるよろしい。
(もともといいほうなんですけど、それに加えてさらによろしい。)
そして。
痩せた。
(あたしもさぶろー山も1キロずつ。)
【材料】4人分
生わかめ(茹でたもの)・・・・・・60~70g
ささみ・・・・・1本
◎キムチ・・・・・・60~70g
◎コチュジャン・・・・・小1/2
◎ごま油・・・・・少々
◎すり胡麻・・・・・小1くらい
酒・・・・・少々
炒り胡麻・・・・・少々
【作り方】
1:ささみは筋を取り除いて耐熱容器に入れ、酒少々をふりかけ、ふんわりラップをはってレンチン。
わかめは食べやすい大きさに切る。
ささみは、少し冷まして細かく裂く。
2キムチが大きければ切り、◎印を混ぜ合わせる。
3:1を入れ、ざっくりと混ぜる。
そして最後に炒り胡麻をパラパラ~っと。
わかめとささみのキムチ和えできあがり~!
うちは生わかめを使ってますけど、
塩蔵でも乾燥でもイケると思います。
(ただ、塩蔵や乾燥は生わかめより幾分かしょっぱいので、しっかり塩を抜くか、味を控えるかしてください。)
これ、今回のわかめ料理で一番美味かったかも❤(あ。やっぱ一番はしゃぶしゃぶ。その次にコレ。)
うちの豚が、「酒のアテに最高~!」と、申しておりました。
(その他、「分厚い牛肉にのせターイ!」とも。)
牛肉にはのせれませんけど、ご飯にのっけたら超美味かった。
夏だったら、このまま丼にしてもイケそう。
素麺やうどんにのっけても美味そう。
(アタシだったら、揚げ玉と刻んだきゅーりをのせて、コイツをどーんと盛ってぶっかけにする。美味そう。)
わかめ生活。
かなりイイです。
(あとは、前髪だけ。。。)
あとは、「ちょっと写真のボケたきんぴら」。
さささささーっと流してください。
じっくり見ないでさささささーっと。
それと、お高級ウインナー❤
メスカルのお礼に・・・ってマブダチ からいただきました❤
あたしとはマブダチですけど、
さぶろー山的には、「お嫁さんになりたい人No.1」だそう。
皮パリぷりぷり。
さぶろー山「むっほーーーーーーーーーー!」
(肉好きだけれど、実は相当ウインナーも好き。)
さぶろー山「超うめー。これ、超うめー!」
我が家じゃ、まずあり得ないお高級ウインナー。
(絶対に美味しいで賞。)
さぶろー山「こんなウインナー食べるの・・・何年ぶりだろうー❤❤❤」
多分、ramちゃんにもらった時以来なんで、
うすら2年ぶり。
さぶろー山「超うんま~❤❤❤」
ボイルしたお高級ウインナー。
ほんとうめーです。
(噛むとパキってなります。そして、ジュワって。)
さぶろー山「あいらぶヨーさーーーーーん❤❤❤」
さぶろー山とヨーさん・・・・・実は、こんな関係 。
(お嫁に出す日も近いかな。ウン。)
お買い得品だったあさりを、さらにお得なおつとめ品価格(100g30円)でゲットしたあさり。
ものすげービックサイズで、超美味かった。
また買いたい。あの値段で。このあさり。
で。
昨日、免許の更新に行った話。
あたし、18で免許取った後、
すぐに中免(中型二輪ね。)とってて。
さらにその後すぐに大型(これも二輪のほう。ネ。)取ったので、
最初の書き換えからゴールド免許だったんだよね。
そして。
もともと、超セーフティードライバーのあたしは、
ずーーーーーーーーーーーっとゴールド所持者でして。
もはや一生ゴールドだろうと。
ゴールド以外にありえないだろうと。
自分でも思っていたワケで。
更新の案内も開けず、
まんまゴールドだと信じ切って更新に行きました。
と
こ
ろ
受付「じゃ、今回は違反者講習なんで、茶色の線に沿ってお進みください。」
あたし「え・・・・・・!」
なんつー、びっくり仰天なお言葉。
ちょっとおねーさん。
この。
超セーフティードライバーと言われるアタシが。
何ゆえに違反者講習だと申されますか。
特に違反してませんけど。
捕まったこともありませんけど。
受付「あー。コレです。これ。平成20年に人身事故起こされてますよね。」
人身・・・?
人身事故?????
あたし「いや・・・人様をひいたことはないんですが・・・」
受付「車をぶつけてどなた様かが怪我をしたとか。そんなことはありませんでしたか?」
車をぶつけて・・・
誰かが怪我・・・
誰かが怪我・・・
車をぶつけて・・・
確かにね。
車はしょっちゅうぶつけます。
1人単独事故は、
もはや趣味の域です。ハイ。
(特に、バックしようとしてガードレールにごっつーんは、年に1回のお約束。)
でも、誰かを怪我させただなんて、
そんなたいそうな事故は・・・
車を・・・・・・
車をぶつけて・・・
誰かが・・・
怪我・・・・・・・・・・
ああ!
そう言えば。
まだあたしが会社員だったころ。
通勤途中の渋滞していたバイパスで。
あたしも止まっていたのだけれど。
少々ブレーキの踏みが浅かったようで。
オートマ車特有のプラーク現象がでてしまい。
前の車にコツーン。
と、なったことがありました。
(ゴツーンではなく、コツン。って感じ。)
停車中でのプラーク現象ですから。
ほんの2~3キロほどの速度で。
両車に傷はひとつもなく。
スリキズすらつかないような。
そんな事故だったのですけれども。
なぜかお車に乗っていらした方(あたしがぶつけてしまったお車に乗られていたお方でございます。)が。
急に救急車を呼びだしてくださいまして。
えええええ。
ってなったことがありました。
その後、そのお方は、本当に救急車で運ばれ、
その日の夜、菓子折りを持って謝りに伺ったところ、
首には立派なカラーがつけられており。
後日、保険の申請をしたところ、
保険屋さんは、首をかしげて、あたしの車の状況を確認し、
無言であたしの肩を叩いて去ってゆきました。
ついでに言えば。
さらにその一年後。
そのお方は、また同じような「プラーク現象でコツーンの事故」に合われたようで。(それも二度ほど。)
そして再び救急車を呼ばれたようで。(それも二度ほど。)
一年前にお会いした保険の調査員が、
再びアタシのところに来て、
一年前の事故の状況を思い出して、もう一度、事情調査をしなおすという、
そんな事件がありました。
(ようは。当たり屋だった。と。)
受付「あ。思い出されました?じゃ、こちら。茶色の線に沿ってお進みください。」
悔しいけれど。
例え当たり屋だったとしても。
罰は罰。
さらばあたしのゴールド免許。。。。。
見たことも行ったこともない二階の部屋に案内され。
(優良講習はね、いつも一階でやるんです・・・)
とってもありがたい講習を2時間も受け。
(優良講習はね、30分程度なんです・・・)
いつもより高い料金をお支払いし。
(優良講習はね、1000円くらい安いんです・・・)
もう二度と違反はしないぞ。
と、心に誓いました。
(っつか、違反ってか・・・違反ってか・・・・・)
お手数かけます。
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ありがとうございます。ぺこり。ぺこり。
違反者講習は座布団必須です。
(あのパイプ椅子、ものすげーケツが痛いです。)
コメント
ヨーさんとさぶろー山さんが絡み合う日も近いね❤
その現場を是非生で見たいと思ってます。
当たり屋に当たっちゃんただー。
それは悲劇だったね・・・
書き換え、聖籠でしょ?
あそこのパイプいすは確かにケツ痛いね。
2013年03月09日 10:30
そろそろ。。。
さぶろー山さんとヨーさんがね。
そっか。そっか。。。
あたり屋最悪だねぇ‼
ゴールドじゃなくなったら、また3年後に行かなきゃいけないの?
2013年03月09日 10:39
おはようございます(^◇^)
ゴールド免許とのお別れゃなんて悲しいT^T
人身事故なかったらゴールド免許キープ出来たはずです(´・_・`)
車の運転中ゎ気ぉ付けてくださいね(´・_・`)
わかめとささみのキムチ和えとソーセージ美味しそうです(^ω^)
2013年03月09日 10:39
>ramさん
そんな絡み・・・
アタシも見たーーーーーーーい!笑
(見たすぎるわwww)
それとね。
当たり屋さん。
本当にいるんですわねー。
あたしもすんごいびっくりしましたけど。。。
ちなみに書き換えは聖籠。
あのパイプ椅子・・・
マッサージチェアにするべきだと思うわwww
2013年03月09日 10:45
>〇οのんο〇さん
そうなのよ。
やっぱりさ。
式は白無垢かなぁ。
ドレスのほうがいいかしら。
(って、どっちが着るんだろ。笑)
あたしも初の青免許なんで詳しくは分からんのですが、多分3年後にまた書き換え・・・泣
2013年03月09日 10:47
>かける姫さん
そうですねー・・・
ゴールドとおさらばしたことも相当悲しいんですけど・・・
何より。
講習料金が1000円高かったというその事実が切ない・・・。泣
2013年03月09日 10:48
無事免許書き換えた?
昨日は免許センター付近もあったけかったっけいい日らったね!
そして衝撃の事実をここで発表…
わかめは髪が増えずに黒くなるだけらしいよ
orz
ほー、マジで当たり屋っているんだ(゚д゚)
バイパスは魔境だね
その程度で救急車呼べるならあたしは年末の事故で入院できちゃうよww
2013年03月09日 11:10
今回は残念でしたね(>_<)ゞでもゴールドすげー(;゜0゜)
あたし16で原チャ免許とり18で普通免許かれこれうん十年一度もゴールドになったことありません'`,、'`,、'`,、(*ノ∀`)ある意味スゴイ(笑)
2013年03月09日 11:45
違反講習は話聞いてて眠くなっちまうよ。
ゴールド残念だわね、ってか当たり屋って本当にいるんだ!
ちなみに私はゴールド更新2週間前にスピード違反でアウチした人よ(笑)
シートベルトで捕かまった時は薄い座布団お腹に入れて妊婦でシートベルト苦しいんです!で逃げた。逃げられたぞ。
2013年03月09日 12:17
>nao70*さん
んだねー。
昨日はあったけかったすけ、雪もねがったわーwww
っつか。
その事実、衝撃すぎ・・・・・
(そら、いくら食っても生えねーわwww)
2013年03月09日 13:53
>hime♪さん
ぶはwwwww
ある意味それのほうがすごすぎ!!!笑
一体、何でそんなに違反を・・・?
(やっぱ、スピードですか?スピード狂ですかねwww)
2013年03月09日 13:54
>Sanjiさん
いるのよ~。
本当にいるんだから~。
(だって、アタシ当たったもの・・・泣)
っつか。
それで逃げれることにビックリしたけど、
ワロタwwww
どんな顔して座布団入れたん~wwwww
2013年03月09日 13:55
いつも楽しく笑いながら読ませて頂いてます!!
るぅさんの『生ワカメのしゃぶしゃぶが最高に美味しい!』という言葉が暗号のように頭でクルクルしながらスーパーに行ったら、三陸産の生ワカメがー!!
いつもなら、まっっっっっったく興味のない物でしたが、カゴに入れて帰ってしゃぶしゃぶしましたー!!
シャキシャキしてて美味しかったです!
るぅさんのレシピみて茎わかめをナムルにしたのが最高に美味しかったです!
脇役のワカメが主役にもなれるんだー!!と知って、得した気分です♡
るぅさんありがとうございます♡( ´ ▽ ` )ノ
2013年03月09日 14:18
プラーク現象でコツン事故・・・
私も9月にしました(涙)
その人は未だに病院に通われております。
そしてウチの保険屋さんに「まだ首が痛い」と
わざわざ連絡してくる。
ウチの保険屋さんは私の旦那っていうね・・・
絶対ヤツも当たり屋やわ。
ぅぅぅ・・・ゴールド免許カムバック~
2013年03月09日 14:46
私も免許の更新で違反者講習でした。過去に駐禁を何度かとられまして、ゴールドとさよならしました(:_;)
確かに椅子は固かったし、あえて罰的にそういう風にしてるんかも(笑)
当たり屋にびっくりΣ(゚ロ゚ノ)ノ
そんな当たり屋がいるなんて驚きです。
お互い気をつけましょう(ーー;)
2013年03月09日 14:59
るぅこんにちは
次回、3/15PM11時からTBS系列のA-Stadioのゲストが、マシャ(福山雅治)でございます
私もマシャ大好きなので、かぶりついて見ますよ(笑)
タイプは違いますが、鶴瓶さんも大好きなので、とても楽しみです
公式HPには予告も出ていますので、見てくださいね
萌えますよ
2013年03月09日 15:26
そんな・・・当たり屋って(((( ;°Д°))))
あと、クリープ現象ではなく???
私は前回の更新時、私以外違反者講習受ける人がいなくて、マンツーマンで講習でしたよ(笑)
今現在、ほとんど運転してないから、次の講習でゴールドに戻ってやるのだ!!( ̄▽+ ̄*)
2013年03月09日 15:31
わかめとキムチのコラボ、おいしそうです!それぞれの食材のレパートリーが少ないので、早速作ります!嬉しいです~o(^▽^)o
私はまだ、ゴールド免許を手にしたことがありません。。青色時代に、2回キップ切られました。。
当たり屋って、本当にいるんですね(>_<)安全運転してても逃れられないなんて、嫌すぎます(ーー;)
2013年03月09日 18:54
理不尽っ!!!!
2013年03月09日 20:52
今日私誕生日なんですけど雑穀の日w
なんとも言えないよーな(´・ω・`)wわたしらしい日w
実際バイトが忙しすぎて誕生日忘れてましたけど
るぅさんのお料理が豪華だったんで食べたつもりでいます(T^T)当たり屋こわいですねー(゚Д゚;)私まだ初心者マーク外せてもいないんで明日カラきをつけます(´・ω・`)
2013年03月09日 23:24
お料理ホント美味しそうです^^
当たりやに遭わないように安全運転してくださいね^^
るぅさんのブログやっぱ面白いね^^
思わず笑ってしまいました(≡^∇^≡)
またお料理楽しみにしています^^
2013年03月09日 23:48
>るぅさん
おみごと(@^∇^@)
二度免停もやってますorz
2013年03月10日 20:57
当たり屋ですか~!災難でしたね・・。
わたしもついこの前聖籠に免許更新に行ってきましたよ!(実は年も誕生日も近いんです)
もしかしてるぅさんいたりするかな?とちょっとドキドキしながら・・(お会いしたことないですけど)
私も今までゴールドだったけど、H20年にシートベルトで地味につかまって、2階のお部屋でパイプ椅子で講習を受けました。
さよならゴールド免許・・。
最近覆面パトを近所でよく見かけるので気をつけようっと。
2013年03月11日 09:48
>ゆうさん
わほッ❤
わかめのしゃぶしゃぶしたんだー!
あれ、超美味しいよね~❤❤❤
あたしもね、ゆうさんと同じで、
今まで生わかめとか超興味なくて。笑
いつもスルーしてました。
(乾燥で十分だろうと。笑)
でも。
でもっっっっっ。
今ではお取り寄せしてでも食べたいくらい生わかめが好き・・・・・❤
もう、超とりこです。
わかめ命ー♪
2013年03月11日 10:20
>☆サカキ☆さん
あ・・・・
同じだね・・・・・。
あたしと全く同じだわ・・・・・・。
1回くらいだと保険屋さんもスルーしてくれるみたいなんだけどさ、
2回3回と続くと、さすがに調査してくれるみたいだよ。
☆サカキ☆さん・・・
ふぁいと。
2013年03月11日 10:22
>まりさん
そうだよねー。
あの椅子のかたさと言ったら!!!
(しかも、そこに2時間。)
ありゃもう拷問かってほどつらかったわ~・・・
(次回は座布団必須だね。絶対持っていこうと思うわ。)
当たり屋さんもさ。
あれ以来あってないけど、
本当にいるんだなって思った。
2013年03月11日 10:24
>サザエさん
ぎゃっふん!!!
まじですかー❤
15日11時からですね!
TBSですね!(アタシは何チャンか分からんけど、きっとおかんが知ってると思います。)
やだもう❤
絶対みるみる~❤❤❤❤❤
教えてくれてありがとう!
共に萌えよーね❤
2013年03月11日 10:28
>ぽぅさん
あ。
それそれ。
プラークじゃなく、クリープ。笑
それ、正解。
クリープをプラークと間違うアタシですけど、
卒業してからつい最近までずーーーーーーーっとディーラー勤務でした。
(大丈夫かオイ。)
2013年03月11日 10:30
>けえさん
わかめとキムチのコラボ。
これ、超美味しいですー❤
すんごいおすすめ^^
うちは普通の生わかめ使ったんですけど、
茎わかめならもっと美味しいんだろうなー。
って思いましたwww
2013年03月11日 10:32
>わさびさん
えっと・・・
申し訳ありません。。。
2013年03月11日 10:33
>rieさん
あはw
まさかの雑穀の日生まれとは・・・www
いっぱい雑穀をお食べなさい❤
rieさんはぴばー❤❤❤
ってか。
初心者マーク?
え。
初心者・・・・・?
rieさん・・・もしや10代?!?!?!
2013年03月11日 12:11
>初代ジェニーさん
ありがとうございます❤
運転だけは本当に気をつけないと。
当たり屋さんだけは、
二度とお会いしたくないです。笑
そして。
あのパイプ椅子には二度と座りたくない。笑
2013年03月11日 12:18
>hime♪さん
ぶはwwwwwwwww
しかもまさかの免停までw
どんだけスピード出したらそんなになるーん。笑
(あたし、制限速度きっちりで走る人。デスw)
2013年03月11日 14:13
>ぱんださん
えー!
聖籠って・・・あそこデショ?
あの、プラントの近くのトコでしょ?
同じじゃないですかー!
あたしもあそこに行った行ったwww
(そこの2Fでパイプ椅子に座った座ったwww)
来年・・・・は更新がないので、
3年後には聖籠で一緒かもしれないですね~www(どうしよう。隣のパイプ椅子がぱんださんだったら・・・www)
2013年03月11日 14:26
>るぅさん
雑穀生まれの24歳ですw結構ええとしなんですw
免許ゎ高校卒業のとき周りがみんなとりだしたから
私ゎ助手席がかりでいーやってとらなかったんですよねーw(●´ω`●)大阪に進学も決まってたから運転することないしーって思ってたら去年地元帰ってきて移動手段がないことに気づき急いでとったんでいまなんですよー(●´∀`●)早めにとっときゃよかったと後悔しましたよぉ(´・ω・`)
2013年03月11日 21:00
>rieさん
やだもう!
そんな年ごろの娘さんだったのねー!!!
(文章の感じから若いんだろうなーとは思ってたんだけど、そんなにも若かったとは・・・!)
結構ええ年も何も。
今が一番綺麗な時期じゃないの!!!
(女の子が一番綺麗になれる時期って、22~25くらいだと思うのよね。おばちゃん的にはね。うん。)
2013年03月12日 09:51