ご訪問いただきありがとうございます。

2014年3月12日、初のレシピ本を出版していただきました。
楽天ブックス Amazon、書店さんなどでお買い求めいただけます。


cottaさんではモニターブロガーとして生息しております。

↑あたしの心の拠り所。



ご新規様、はじめまして。

常連様、愛してます。

今日もお手柔らかに突っ込んでください。かしこ。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

バナナヨーグルトジェラート








えーと、本日は、ですね。

ハロウィンを口実に、

腹っぱい食べて、

限界MAXまで詰め込んで、

「ダイエット」という5文字はミシシッピ川の向こうくらいに引っ越しさせて、

スカートのホックが今にも飛びそうで、

なんなら、飛んだホックが世界一周できそうで、

うっかり、パーソナルベストも更新しちゃってんのに、








甘いものが大好きです♡









と、いう方がいらっしゃいましたら、

是非ともおすすめしたいものが御座います。

バナナヨーグルトジェラート。









こちら、一見、薄茶色のどうってことない物体に見えますが、

このジェラート、

何がすごいって。

バナナが黒い。







いや、嘘、嘘。

確かに黒いけど、別にすごくない、それ。










本当のすごさ①はこれ↓






材料が2つだけ。






ええ、タイトル通りですね。













そして、

本当のすごさ②は、これ↓







ノンシュガー&ノンオイル。







ええ、ええ、タイトル通りです。

その通りです。











材料はバナナとヨーグルトのみ。



それも、スーパーのおつとめ品コーナーに並んでる、

茶色か黒か二度見しちゃうような色で、触ると柔らかくて、若干ヤバめな感じのバナナ(推定1房20円くらい)でOK!

というか、むしろ、好ましい。





バナナって、本来皮が黄色いものなんですが、

長く保存すると、全体にシュガースポットと呼ばれる茶色い斑点ができ、だんだん皮が黒ずんでくるのは、

がってん承知の助。

みなさんもよくご存じかと思われます。

そして、このシュガースポットというものは、

嬉しい「値下げ」の時期でもあるうえ、

バナナ自体は、糖度(甘さ)が増し、ねっとりとした食感に。

ちょっと栄養学的なことを言えば、

免疫増強効果が8倍にもなるそう。




ちなみに、このジェラートは、

その甘さとねっとり感を利用して作っているので、

砂糖や生クリームを入れずとも、ジェラート独特のねっとり濃厚な感じが楽しめます。

そして、免疫増強効果は8倍。









パーソナルベストを更新しても甘いものがやめられない方や、

棚に奥あたりにヤバめのバナナをお持ちの方、

免疫増強効果8倍に興味津々!

って方がいらっしゃいましたら。







ヘイカモーン!

レシピはこちらからご覧いただけます→チャオ!ジェラート







ちなみにこのジェラート、5分どころか、3分、いや、1分でできますんで。

ただ、冷やし固める時間は1分に含まれておりませんので、そこだけご注意ください。










ご清聴ありがとうございます。

甘いものが大好きです!というお仲間さんは、どうぞこちらをポチポチポチっと♡

人気ブログランキングへ        ブログランキング・にほんブログ村へ 

スマホ、PC、タブレットなど、文明の利器からご覧の方はこちらから↑


あたしはもう違うんですけど、化石のような携帯電話をお使いの方はこちらから↓


人気ブログランキング に参加しています


レシピブログランキング に参加しています


にほんブログ村 に参加しています


ありがとうございます。ぺこりぺこり。





あたしも大好きです!

(ケーキは相変わらず一日5個です。かしこ)













 AD